Raspored treninga
Treninzi se održavaju svakog radnog dana od 17:00 do 22:00 i subotom od 18:00 do 20:00
Treninzi se održavaju svakog radnog dana u terminima
| termin | uzrast | nivo |
|---|---|---|
| 17:00 – 18:00 | 4, 5, 6 god. | početnici – predškolski uzrast |
| 18:00 – 19:00 | 7, 8 god. | početnici |
| 18:00 – 19:00 | 7, 8 god. | žuti i oranž pojasevi |
| 19:00 – 20:00 | 9, 10, 11 god. | oranž, crveni i zeleni pojasevi |
| 20:00 – 21:00 | 12, 13, 14, 15 god. | zeleni, plavi i ljubičasti pojasevi |
| 20:00 – 21:00 | 12, 13, 14, 15 god. | stariji početnici – samo utorkom i četvrtkom |
| 21:00 – 22:00 | 16, 17, 18 i više god. | braon i crni pojasevi |
i subotom u terminima
| termin | uzrast | nivo |
|---|---|---|
| 18:00 – 19:00 | 4 do 11 god. | početnici |
| 18:00 – 19:00 | 4 do 11 god. | žuti, oranž, crveni pojasevi |
| 19:00 – 20:00 | 12 do 18 god. | crveni, zeleni, plavi, ljubičasti i braon pojasevi |
| 20:00 – 21:00 | 12 do 18 god. | stariji početnici |
Članovi mogu, u dogovoru sa trenerom, da odluče koliko puta nedeljno žele da treniraju. Naša preporuka za mlađe uzrasne kategorije je da se trenira bar 3 puta nedeljno u rasporedu:
- ponedeljak, sreda, petak ili
- utorak, četvrtak, subota
Starijim uzrasnim kategorijama preporučujemo svakodnevne treninge.
Individualni treninzi, rad na karate rekvizitima, džaku, makivari i programi za razvoj opšte i specifične kondicije mogu se, u dogovoru sa trenerom, organizovati svakim radnim danom u prepodnevnim časovima.